脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症のリハビリには、様々な方法があります。
マッサージや手技療法によって疼痛の痛みを和らげます。
マッサージ方法には、指圧や鍼灸などが一般的です。

脊柱管狭窄症

日常生活においては、腰部など脊椎に負担がかかりにくい動作を意識しましょう。
腹筋、背筋、下肢部の筋力を少しづつでも強化するためのストレッチを行います。姿勢に注意することが、最も大事ですし、日常生活の中で、その人に合った運動をして行きましょう。加齢による体の衰えだと、あきらめずに無理しない程度に体を動かしてみてください。

• 脊柱管狭窄症

(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)

文章を入れます。
文章を入れます。
文章を入れます。